Linfatiki masala masin nafa?

Nin ye kilisi ye .Nafa minnu bɛ sɔrɔ masasi masinw na ., min sinsinnen bɛ sisan faamuyali kan ani a ka fɔtaw kan:

1. A bɛ dɔ bɔ funu na (a ka ca a la):Nafa fɔlɔ min bɛ sɔrɔ a la. Tansiyɔn nɔgɔman bɛ dɛmɛ ka ji tɛmɛnen (sɔgɔsɔgɔninjɛ) bɔ farikolo yɔrɔ fununenw na, ka funu dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la opereli kɔfɛ (i n’a fɔ farikolojidɛsɛ), joginni, walima ka a sababu kɛ kirinni ye.

2. A bɛ dɛmɛ don detoxication (banakisɛfagalanw bɔli) la:Ni o masinw bɛ se ka farikolo ka farikolo ka farikolo ka fɛnɲɛnamafagalanw, bagaw ani farikolojɔlifɛnw bɔ farikolo yɔrɔw la, olu bɔ farikolo yɔrɔw la.

3. A bɛ circulation (circulation) ɲɛ ka ɲɛ:Hali ni a bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ laɲini, o masala kɛcogo fana bɛ joli bɔli ɲɛ ka ɲɛ ka ɲɛ ka ɲɛgɛnɛsira lamini, ka oksizɛni ni balofɛnw di farikolo yɔrɔw ma.

4. A bɛ se ka farikolo tangacogo sabati:Lanfarimuw bɛ farikolo tangalanw ta. Ɲɛgɛnɛsiraw bɔli ɲɛnabɔli bɛ se ka kɛ sababu ye ka o farikolokisɛw lamagacogo n’u baara dɛmɛ, hali ni dalilu tilennenw bɛ sɔrɔ farikolo tangacogo la min bɛ kɛ ni masin ye, o dan ye.

5. A bɛ selilɛri yecogo dɔgɔya:Ni dɛmɛ don ka ji minɛlenw ni bagaw ko minnu bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛnafin bɔ, baarakɛla dɔw b’a fɔ ko selilɛri yecogo bɛ dɔgɔya waati dɔɔni kɔnɔ.

6. A bɛ lafiya sabati & ka degunw dɔgɔya:Lamaga minnu bɛ kɛ ni dususuma ye, minnu bɛ kɛ ni ritmɛ ye, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ hakili sigi farikoloɲɛnajɛw la, ka degun hormones jigin.

7. A bɛ se ka dɛmɛ don farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ:Ni a bɛ se ka kɛ sababu ye ka asidi laktiki ni farikoloɲɛnajɛ fɛnɲɛnamafagalanw bɔli teliya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolodimi ni sɛgɛn dɔgɔya.

8. A bɛ farikolo kɛnɛya & ton ɲɛ:Lamini ni ji bɔli fanga bonya bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari kɛnɛya, ka se ka kɛnɛya, ani ka farikolo sabati.

9. A bɛ dimi ni dimi misɛnniw nɔgɔya:Masaji kɛli ni dususuma ye, o bɛ se ka dɛmɛ don ka tension ni dususalo nɔgɔya min bɛ sɔrɔ ji caman sɔrɔli la walima farikolo gɛlɛya misɛnniw na.

Jateminɛ nafamaw & fɛɛrɛw:

• A tɛ furakɛli nɔnabila ye:O masinw bɛ kɛ caman na kɛnɛya ni ɲɛgɛnw dɛmɛni kama. U yeAYIFura min bɛ kɛ ka furakɛli kɛ (MLD) furakɛli min bɛ kɛ ka ɲɛsin furakɛli ma, o nɔnabila bɛ kɛ furakɛli cogoyaw la i n’a fɔ lymphedema, walima furakɛli fana.

• A nafa tɛ kelen ye:Jateminɛw bɛ bɔ masin jogo la, a kɛcogo ɲuman na, a kɛcogo la, ani a kɛcogo kelen-kelenw na. MLD bololabaarakɛla min bɛ furakɛlikɛla kalan, o bɛ jate tuma caman na ko a bɛ se ka kɛ ani a bɛ kɛ ni laɲini ye.

• A ka kan ka kɛ cogo min na, o ye ko: ABADABaara kɛ ni i ye:

  • Banakisɛ minnu bɛ sɔrɔ, sumaya walima funu .

  • Dusukun tantanni gɛlɛya .

  • Ɲɛgɛnɛsiraw tiɲɛni .

  • jolisira jugumanba (DVT) walima joli kuruw .

  • Kansɛri walima kansɛri min bɛ baara la, o bɛ kɛ ni ɲɛgɛnɛsira ye (fo ni aw ka kansɛri furakɛla ye a jira k’a jɛya) .

  • Dusukun gɛlɛyaw minnu ma furakɛ .

• Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la fɔlɔ:Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ni kɛnɛyako basigilen dɔw bɛ aw la, ni aw kɔnɔma don, walima ni opereli kɛra kɔsa in na.

• Degun nɔgɔman ye fɛnba ye:Lanfariw bɛ kɛ sanfɛ. Tansiyɔn caman bɛ se ka u tiɲɛ walima ka ji sama ka taa sira jugu fɛ.

ka kɛɲɛ ni kuma kuncɛlen ye:Lanpogosi masala masinw bɛ nafa minnu bɛ se ka sɔrɔ fɔlɔ, olu bɛ funu misɛnniw dɔgɔya, ka lafiya sabati, ka toxicification (banakisɛfagalan) kɛcogo misɛnniw dɛmɛ, ani ka farikolo yecogo ɲɛ. Nka, u ka kan ka baara kɛ ni hakili ye, ni jigiya lakikaw ye, wa u man kan ka kɛ furakɛli wajibiyalen ye abada bana juguw kama. Aw bɛ furakɛli ladilikanw bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la tuma bɛɛ.